Emotions & Reactions2022informal
内耗
nèi hào
内的消耗 — 考えすぎ、自己不信、過度の心配による精神的なエネルギーの消耗。
由来
2022年頃から、中国の若者の間でメンタルヘルスに関する議論が増加したことで普及。
例文
Stop 内耗 and just do it! → 内的消耗はやめて、とにかくやってみよう！
别再内耗了，做就对了。(Stop overthinking and just go for it.) → もう内的消耗はやめて、やればいいんだ。
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