庸人自扰(庸人自擾)

Phát âm: yōng rén zì rǎo Nghĩa đen: Người tầm thường tự xáo trộn

Nguồn gốc & Cách sử dụng

Thành ngữ tâm lý này mô tả cách những người tầm thường (庸人) tự gây phiền nhiễu (自扰) cho mình bằng những lo lắng không có thật, có nguồn gốc từ các tác phẩm của triết gia Vương Dương Minh thời nhà Minh. Ông nhận thấy những tâm trí bình thường tạo ra những khổ đau không cần thiết thông qua việc suy nghĩ quá mức. Cụm từ này trở nên phổ biến vào thời nhà Thanh trong các tác phẩm văn học khám phá sự ngu dại của con người. Việc đồng nhất với sự tầm thường đặc biệt có ý nghĩa trong văn hóa Nho giáo, ngụ ý rằng những tâm trí ưu việt tránh được những lo âu tự tạo như vậy. Ngày nay, thành ngữ này mô tả xu hướng chung của con người tự tạo ra phiền muộn tâm lý mà không có nguyên nhân bên ngoài, đặc biệt thích hợp trong xã hội dễ lo âu ngày nay.

Ví dụ

Tiếng Anh: "Cô ấy đã tạo ra các vấn đề tưởng tượng và dành nhiều ngày để lo lắng về các kịch bản không bao giờ thành hiện thực"

Tiếng Trung: 她创造了想象中的问题，花了好几天担心那些从未发生的情况