心猿意马(心猿意馬)

Pronúncia: xīn yuán yì mǎ Significado literal: Cavaleiro da mente do macaco do coração

Origem e Uso

Esta expressão idiomática inquieta compara o coração/mente (心) a um macaco (猿) e os pensamentos/intenções (意) a um cavalo a galope (马), com origem em textos de meditação budista da Dinastia Tang. Descrevia a experiência desafiadora da consciência indomável, saltando constantemente entre objetos de atenção. Os animais específicos foram escolhidos pelos seus movimentos característicos – macacos saltando imprevisivelmente entre galhos, cavalos galopando sem restrições. Mestres budistas Chan usaram esta imagem vívida para ajudar os praticantes a reconhecerem a inquietude mental durante a meditação. O uso moderno descreve a dificuldade em concentrar-se ou em manter o foco mental, reconhecendo a tendência natural da atenção não treinada a vaguear entre pensamentos, particularmente relevante em contextos que exigem aplicação mental sustentada.

Quando Usar

Situação: O aluno não conseguiu se concentrar em estudar com tantas distrações

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